Coisa boa da minha vida
Me incomoda, me fascina
Renova minha alegria
Me faz escapar da rotina
Guardião da noite
Quer me perturbar
Sabe melhor do que ninguém
que eu vou deixar
Ah, coisa boa da minha vida
Tira uma onda comigo
Tenta ser bom menino
E eu então navego no seu mar
Me perco sem segredo no seu olhar
Gosta de brincar, jogo o meu jogo
Só quer ganhar pra se perder num riso só...
E que sorriso...o que foi isso?? Não me canso de ver você sorrindo...
Das coisas tão bem vindas
Você é coisa boa na minha vida
Guardião da noite
Tumulto dos meus dias
E tudo reinicia com uma enorme gargalhada
Esgota minha energia
Instiga a minha "ira"
Se diverte como bem pode
Teu disfarce é alicerce
Brinca que nem moleque mas tem gosto de fruta madura
Domina sem piedade, faz surpresas que me amolecem
Oh!! Coisa boa da minha vida...
Espião da minha noite
Inspiração para os meus dias

Minha autoria

Vou-me embora, vou-me embora,
Lá é bem distante daqui...
O que tem lá eu não encontro por aqui
É o que me faz querer partir...
O que vem vindo e o que já foi eu não quero deixar pra depois
Atmosfera límpida, encontro inusitado, nada predestinado
Alguns segundos e tudo pode ser...
Mudou a rota, desvirtuou o caminho... se perdeu devagarinho
Atalho irrecusável
Corre atrás do tempo, contratempo, gargalhada,
Rua encharcada, a parada é logo ali !!!
Fecha o olho e viaja, abre a porta, ainda é madrugada.
Esquece tudo e fica mudo.
Um dia a mais por um dia a menos
Consenso e contradição
Privilégio do acaso...
“Me vê um chopp”, ah esse não.
Moleque que entorpece...

Jeito que não se esquece
Corre pra ver, diz o que bem quer...cai na pirraça
Não perde a graça, mima e descompassa.
Manda e desmanda, não tem vez.
Agora sou eu!
Ei! Onde estão as minhas chaves?? Kkkkkkkkkkk
Que debilmentalice – essa foi boa
Quando foi mesmo?
Vamos embora, vamos embora procurar outro abrigo
Dá mais uma olhada...a mensagem não foi enviada
Era pra esquerda mas passou. Tudo bem
Começa outra vez
Termina e faz bem.
Metade fica e metade vai
só o que há de melhor se repete
Não mexe que está bom assim.

Era uma vez um casamento perfeito!

Gente!! o Casamento de M&F foi tuuuudooo de melhor. Muitos elogios devem ser esbanjados do início ao fim, durante o tempo todo...
Muito bom rever os amigos, colegas da faculdade que já não se pode visitá-los constantemente. Deu pra matar um pouquinho, um pouquinho só, a saudade de cada um.
Ficou gosto de quero mais, de quero tudo de novo...igualzinho.
Muita emoção, muita diversão e alegria de sobra.
Aos foliões de plantão que ficaram até o fim, um brinde especial, ahahahaha...
E as inúmeras sessões de fotos, kkkk...ahhh se os olhos tirassem fotos!!!
Perfeito! Os mínimos detalhes, o sabor do que foi servido, tudo tudo tudo ...uma delícia.
A cara do casal ! E não seria diferente não é??
Realmente foi o casamento do ano, de nossos amigos queridos e que merecem a eterna felicidade agora mais do que nunca bem juntinhos, vivendo tudo o que há para viver!!
Adorei poder prestar uma homenagem ao noivos, transmitir o carinho e o orgulho que temos (amigos, familiares, colegas de trabalho) dessa união.

Vou deixar aqui o texto que eu elaborei e declamei na noite após o jantar, para registro.

M & F, amamos muito vocês! PARABÉNS


Hoje é dia de continuar uma linda história
Uma história que já não se escreve só
Duas vidas,
Dois mundos,
Unidos por um só objetivo: a felicidade mútua
Motivo para dividir o que há de melhor: cumplicidade, amizade, companheirismo e repeito.
O mesmo trecho da estrada...
Ahh! O o amor é assim...adoravelmente imprevisível, cheio de surpresas!
Você lembra M.... quando era criança e brincava de boncas, inventava comidinhas, brincava de casinha?? Sonhava um dia em se casar...
E você F... a vida foi lhe foi tão generosa que colocou a sua tão esperada amada morar bem pertinho da sua casa.
É.... tudo foi planejado...
Tudo as seu tempo.
Vocês são perfeitos aos olhos do pai
Quando Deus desenhou vocês,
Com certeza ele estava namorando...
Vocês são obra-prima aos olhos do Pai.
E hoje, estão qui reunidos amigos, familiares, colegas de trabalho, pessoas queridas
fazendo parte desta consquista merecidamente alcançada.
Inicia para você M.... uma nova faculdade.
E para você F... o maior de todos os projetos.
Respirem fundo!
Apertem os cintos... porque o mehor ainda está por vir!

De onde veio uma inspiração...recuerdas...

Morre lentamente quem não viaja, quem não lê , quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo.

Morre lentamente quem destroi o seu amor próprio ,quem não se deixa ajudar.

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito , repetindo todos os dias o mesmo trajeto, quem não muda de marca , não se arrisca a vestir uma nova cor , ou não conversa com quem não conhece.

Morre lentamente quem faz da televião o seu guru.

Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o negro sobre o branco, e os pontos sobre os is em detrimento de um redemoinho de emoções, justamente as que resgatam o brilho nos olhos, sorrisos dos bocejos,corações aos tropeços e sentimentos.

Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho , quem não se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos.

Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva que cai incessantemente.

Morre lentamente quem abandona um projeto antes de iniciá-lo , não pergunta sobre um assunto que desconhece ou não respondem quando lhe indagam sobre algo que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior que o simples fato de respirar.

SOMENTE A PERSEVERANÇA FARÁ COM QUE CONQUISTEMOS UM ESTÁGIO ESPLÊNDIDO DE FELICIDADE.

texto de PABLO NERUDA

PAPO RETO

Passeando pelo perfil da amiga mais linda que eu tenho (M.C) vi a letra dessa música que tem tudo a ver...

Na vida tudo passa não importa o que tu faça
O que te fazia rir hoje já não tem mais graça
Tudo muda
Tudo troca de lugar o filme é o mesmo só o elenco que tem que mudar
Que alterar pra poder se encaixar se não for pra ser feliz é melhor largar...
Então se ligue e busque felicidade pra existir história tem que existir verdade
Numa estrela cadente o sonho se faz presente no compasso do batuque de um coração doente
A fera tá ferida mas não tá morta
Deus fecha a janela mas deixa aberta a porta
Porque o sol não se tampa com a peneira
Pra quem já tá molhado um pingo é besteira
Renovo minha força vendo o sol se pôr pensamento longe renovo meu amor
Minha voz faz eco, tristeza que eu veto não importa qual o papo
O papo aqui tem que ser reto
E cada chaga que a gente traz na alma é a confirmação de que a ferida sara
E se restaura, já foi cicatrizada eleve as mãos pros céus
Que a tua alma tá blindada pois ninguém vive conto de fadas
Prefiro meu degrau do que sua escada
Que por sinal é pra subir e pra descer um degrau de cada vez é assim que tem que ser
Tá entendendo o que eu tô falando?Caiu a ficha ou ainda tá boiando?
Minhas palavras pairam pelo ar e o meu show tem que continuar por isso eu continuo no rap eu destruo
Como dizia Ali dou ferroadas e flutuo
Que nem no ringue tem que ter molejo na minha criação a força vence o medo!!!

Sem querer controlar o que sinto

Vivo sem deixar sombras no tempo

Então se ligue!

Pra existir história tem que existir verdade

Então se ligue!!

(Tulio Deck)

http://www.youtube.com/watch?v=Zj_9LX7LAZk

O descompasso químico - eu já experimentei

Era março de 1979. Aos 20 anos, Carlos Tolovi cursava o primeiro ano de administração de empresas na PUC de São Paulo. Numa manhã, como sempre fazia antes de entrar em classe, ele foi até a lanchonete da universidade tomar um café. Uma amiga apareceu e pediu um gole da bebida. Tolovi passou-lhe a xícara. Ao beber novamente o café, o rapaz sentiu um gosto estranho, amargo demais. No ato, ele teve a certeza de que havia sido envenenado. Voltou correndo para casa, enjoado. Vomitou durante toda a tarde – o que, em sua lógica, confirmava a suspeita de que a moça tentara matá-lo. Não era nada disso, claro. Naquela manhã, Tolovi havia adentrado o inferno da esquizofrenia. Ele passou a ser acossado por delírios persecutórios. A visão de um grupo de pessoas conversando, por exemplo, podia ser interpretada como um sinal inequívoco de que algo estava sendo tramado contra ele. Aos delírios, seguiam-se crises profundas de isolamento. A vida foi suspensa. Mas, graças aos remédios, às sessões de psicanálise e aos encontros com o grupo de auto-ajuda Fênix, desde 2005, Tolovi está livre dos surtos. "Quando fico duas noites sem dormir e perco o apetite, já sei que a coisa está vindo e imediatamente procuro o meu médico para que ele aumente as doses da medicação", diz.

"Mais do que qualquer sintoma, a característica definidora da doença é o profundo sentimento de incompreensibilidade e inacessibilidade que o paciente provoca nas outras pessoas", escreve a americana Sylvia Nasar, no livro Uma Mente Brilhante, a biografia do matemático John Nash, hoje com 80 anos e diagnosticado .aos 30.

Com cerca de 1 milhão de vítimas e 56 000 novos casos a cada ano no Brasil, a esquizofrenia é uma psicose devastadora. Solapa o raciocínio, a percepção, o afeto, a vontade. Além de sofrerem delírios, os doentes são acometidos de alucinações. Escutam vozes, vêem seres imaginários. A esses surtos intercalam-se períodos de uma apatia mortificante, marcados por lentidão e desordem de pensamento

Ganhador do Prêmio Nobel de Economia de 1994, por sua contribuição
à teoria dos jogos, feita 44 anos antes, o matemático americano John
Nash, hoje com 80 anos, sofreu o primeiro surto esquizofrênico aos 30.
Nessa primeira crise, ele acreditava ter sido escolhido por alienígenas
para salvar a Terra. Em seus delírios, Nash dizia que esses seres se
comunicavam com ele por mensagens cifradas nos editoriais do jornal
The New York Times. O matemático foi interpretado no cinema pelo ator
Russell Crowe (no detalhe), em Uma Mente Brilhante.

Em um passado não muito remoto, os doentes estavam todos condenados ao manicômio. A esquizofrenia não tem cura e configura o mais intrincado transtorno psiquiátrico. Entre as poucas certezas está a de que ela tem forte componente genético e é deflagrada por gatilhos externos. Até hoje, no entanto, não foi possível determinar um padrão para eles. Podem ser infecções graves, stress e traumas afetivos. A medicina está longe de decifrar a esquizofrenia por completo, mas os progressos registrados nas últimas décadas permitem à maioria dos pacientes levar uma vida razoavelmente normal – como Tolovi.

Há ainda quem associe a esquizofrenia a pessoas intelectualmente sofisticadas. Essa é uma teoria sem nenhum fundamento. O que ocorre é que grandes artistas, escritores e cientistas padeciam – e padecem – do mal. É a notoriedade de tais personalidades que dá a impressão de que se trata de uma doença de iluminados.

No cérebro esquizofrênico, há menos dopamina no lobo frontal e mais dopamina no lopo temporal. A falta de dopamina no lobo frontal causa apatia e lentidão de pensamento. O escesso de dopamina na região temporal provoca delírios e alucinações. Essas duas falhas caracterizam os sintomas da doença.

Novos medicamentos para o tratamento dos sintomas da esquizofrenia estão sendo estudado se desnvolviods atulmente pela indústria.

Fonte: http://veja.abril.com.br/040608/p_118.shtml

http://www.cerebromente.org.br/n21/history/risperidona.gif

Eu perderia meu precioso tempo com você se o seu mundo fosse tão mais ou tão interessante quanto o meu.

Qual é a lição quando você aprende a lição e depois a esquece??

Algum dia, seu tempo de ação vai chegar.

Talvez nesse dia você esteja no limiar da tolerância,

talvez nesse dia você esteja raspando a fundo as migalhas de entusiasmo ou muito provavelmente nesse dia você não esteja mais aceitando atitudes e resultados medíocres.

Toda decisão que você toma origina-se do que voc pensa que é e representa o valor que você dá a si mesmo.

Não há nada de valor que não tenha um custo. Quando se resolve sair da condição atual porque acha que será melhor aquilo que ainda não viu de perto, só há 50% de chance disso realmente ser melhor. É muito pouco...e custa muito conviver com os outros 50%.

E quando uma vez aprende-se a lição... a vida se encarrega de dar o desconto. E quando aprende mas depois esquece???

Além do peso, há a tentativa do resgate de otimismo:

Quando as coisas não acontecem do jeito que a gente quer, é porque irão acontecer melhor do que a gente pensa. (Pretensão demais ou otimismo de menos?)

Encerro com Goethe:

Para ser o que sou hoje, fui vários homens

e, se volto a encontrar-me com homens que fui,

não me envergonho deles. Foram etapas do que sou.

Tudo o que sei custou as dores das experiências.

Tenho respeito pelos que procuram,

pelos que tateiam, pelos que erram.

E, o que é mais importante, estou persuadido de que minha luz se extinguiria se eu fosse o único a possuí-la.

Entendendo um "cis' de GORDURA TRANS

Existem dois tipos de ácidos graxos: saturados e insaturados.

Ácidos graxos saturados apresentam apenas ligação simples carbono-carbono (-CH2-CH2) enquanto os ácidos graxos insturados uma ou mais ligações dupla carbono-carbono (-CH=CH-). Os carbonos envolvidos somente com ligações simples têm um hidrogênio a mais que os com ligação dupla. Eles estão ’saturados’ com hidrogênios.Ligações duplas comportam duas formas: cis e trans. Uma ligação dupla cis tem ambos substituintes grandes (carbonos da cadeia do ácido graxo) no mesmo lado da ligação dupla. Já a trans tem o substituinte no lado oposto.

Imagem de três estruturas com 18 carbonos: um ácido oleico (graxo monosaturado cis (uma ligação dupla)), um ácido elaídico e um ácido esteárico.

Ácidos graxos trans ocorrem naturalmente em um pequeno escopo, mas na maioria das vezes nós os sintetizamos pela modificação de ácidos graxos insaturados naturais. Existe uma diferença energética entre ligações duplas cis e trans; ligações duplas trans tendem a ser mais baixas em energia. Isto porque os ligantes em posição trans não estão ‘amontoados’ como os em posição cis. Isto diminui um bocado a energia. Então por qual motivo todos seres vivos no mundo sintetizam ácidos graxos cis? Isto certamente tem um custo energético, então deve existir um potencial evolucionário benéfico em tal ocorrência.Uma importante contribuição para se algo será um líquido ou um sólido é o quão bem pode ser compactado. Gorduras saturadas compactam muito bem. Gorduras trans insaturadas empacotam muito bem. Gorduras cis insaturadas empacotam muito mal. É por isto que boa parte das gorduras insaturadas são óleos ( e gorduras altamente saturadas, como a banha, são um tanto mais sólidas).Então o que isto têm a ver com gorduras cis? Aqui está o ponto: gorduras cis, que empacotam mal, permitem uma membrana celular mais fluida. Cada célula em um ser vivo tem um duplo envelope de ácidos graxos, portanto a integridade desta é importante.

Então de onde essas estranhas vem? Poucas são feitas naturalmente, a maioria é de origem sintética de graxos altamente insaturados. Se você aquece os graxos para desodorizá-los (em temperatura alta, >200C), algumas ligações duplas irão isomerizar. Boa parte são produzidas nesta particular hidrogenação parcial. E graxos com várias ligações duplas são mantidos em alta pressão com catalisador metálico (níquel e paládio são os mais comuns) e gás hidrogênio. O metal permite que o hidrogênio seja adicionado nestas ligações duplas, produzindo graxos saturados serosos se deixar o processo ocorrer por um longo tempo. Mas como as pessoas gostam de comer algo mais macio e cremoso em suas torradas, o processo não é conduzido até o fim, deixando algumas ligações duplas ainda na molécula ( e resultando em uma gordura mais saborosa e cremosa).
No entanto, o processe é parcialmente reversível. Alguns graxos irão retornar ao estado de ligação dupla. Como você lembra, configuração trans são mais baixas em energia. Uma vez que se quebra uma ligação dupla e a refaz, esta acabará resultando (principalmente) em uma configuração trans.

Fonte: http://scienceblogs.com/moleculeoftheday/2006/09/trans_fats_kinky_fat.php

http://scienceblogs.com/moleculeoftheday

http://www.gluon.com.br/blog/2006/12/25/gordura-trans-cis/

A vida é uma escola

Hoje estou acabando com a bagunça!
Livrando-me da confusão que me rodeia, como teias de aranha no meu teto.
Estou libertando minha alma da merda cansada, antiquada e sem sentido!
Saindo das armadilhas há muito tempo enferrujadas.
Estou fazendo como fazem as empresas ao se reorganizarem, perdoando dívidas, amortizando perdas e estabelecendo um bom crédito para mim mesmo.
Há algumas coisas que simplesmente precisam ser amortizadas.

E algumas pessas também!

pg 63 do livro Ontem eu Chorei, de Iyanla Vanzant

COISAS QUE EU SEI

Eu quero ficar perto
De tudo o que acho certo
Até o dia em que eu mudar de opinião
A minha experiência
Meu pacto com a ciência
Meu conhecimento é minha distração
Coisas que eu sei
Eu adivinho sem ninguém ter me contado
Coisas que eu sei
O meu rádio relógio mostra o tempo errado
Aperte o play
Eu gosto do meu quarto
Do meu desarrumado
Ninguém sabe mexer na minha confusão
É o meu ponto de vista
Não aceito turistas
Meu mundo está fechado pra visitação
Coisas que eu sei
O medo mora perto das idéias loucas
Coisas que eu sei
Se eu for eu vou assim não vou trocar de roupa
É minha Lei
Eu corto os meus dobrados
Acerto os meus pecados
Ninguém pergunta mais depois que eu já paguei
Eu vejo o filme em pausas
Eu imagino casas
Depois eu já nem lembro do que eu desenhei
Coisas que eu sei
Não guardo mais agendas no meu celular
Coisas que eu sei
Eu compro aparelhos que eu não sei usar
Eu já comprei
Ás vezes dá preguiça
Na areia movediça
Quanto mais eu mexo mais afundo em mim
Eu moro num cenário
Do lado imaginário
Eu entro e saio sempre quando eu tô afim
Coisas que eu sei
As noites ficam claras no raiar do dia
Coisas que eu sei
São coisas que antes eu somente não sabia...
Agora eu sei...

DANNY CARLOS